中医养生中医养生的重要性金、木、水、火、土构成了宇宙万物，在宇宙中如果五行平衡，自然中会风调雨顺，万物生长。如果五行不平衡时，自然界就会发生各种自然灾害，如：地震、水灾、火灾、沙尘暴等。人体也似一个小宇宙，人体的五脏，心、肝、脾、肺、胃和宇宙中的五行是相同的。当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，各脏器之间会产生良性循环，但平衡...
饮食、运动与健康养生保健李和平影响健康生命的因素：影响健康生命的因素：10%因素，家族性基因遗传长寿30%境因素，包括环自然条件：度适宜，空新，水源等；温气鲜清洁社会条件：水平，良好育，生活安定和等经济教谐.10%生件，包括生保障，步，卫医疗条卫医学进疾病的防治和保健，对50%生活方式和行为,其中最重要的是食。饮健康的生活方式健康的生...
24节气养生法前言每一个节气都是强身、壮体、转运的大好时机01PartOne前言每一个节气都是强身、壮体、转运的大好时机一按照节气去养生，健康自有天助也02PartOne一按照节气去养生，健康自有天助也01020304没按节气来进补，补也白补每个节气中您必须避开的外邪经络、瑜伽、食疗三合一，养生祛病才彻底借助24节气，平步青云获健康05转运先转健康运二大寒到惊...
医学康复科中医体质辨识与养生中医体质辨识专家——王琦教授王琦（1943—），男，江苏高邮人。北京中医药大学教授，中医基础理论专业博士生导师，国家重点学科《中医体质学》学科带头人。现为享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一，中国医师协会理事，英国皇家医学会会员。国际中医体...
养生煲汤食谱大全餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。那么你知道不同的汤有哪些功效吗？下面店铺给大家介绍养生煲汤食谱，希望对你有用!夏季养生煲汤食谱马齿苋肉丝鸡蛋汤(三人份)原料：马齿苋(新鲜者最佳150g)干品50g，瘦肉切丝60g，鸡蛋2个。做法：马齿苋干品用水稍泡洗净，加水1500ml烧开15～20分钟，捞去...
积极养生主动保健积极养生主动保健——从中医角度谈夏季养生——从中医角度谈夏季养生pptdesign.blogbus.compptdesign.blogbus.com江苏大学附属医院中医内科主任中医师钱华中医的整体观念强调“天人合一”人与自然界的统一性“春生、夏长、秋收、冬藏”“天人相应”“顺应天时”“春夏养阳，秋冬养阴”•五行（木火土金水）五脏（肝心脾肺肾）•养生应遵循...
饮食养生保健常识北京交通大校院学医文迟定：义饮食养生保健是在中医理论指导下，应用食物来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法，简称食养。食养概论食健康的系饮与关《汉书》：“民以食为天”。饮食是保障生存不可以缺少的条件，是健康长寿的基本保证。唐代《备急千金要方》：安身之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。宋代《养老奉...
中医养生美容——凯雯商学院养生基础课程一、中医养生所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意；养生就是保养生命的意思；中医养生，就是指以传统中医理论为指导，运用中医知识理论和手法、延长生命、预防衰老和拥有健康。二、中医养生发展史中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿...
中医养生康复学第一章绪论1前言珍惜生命，热爱生命–生命只有一次渴望健康，渴望长寿–《内经》“度百年乃去，尽终天年”社会发展、文明进步推动医学的全新发展–健康的新理念–医学的新模式健康及现代医学模式一、健康：WHO（1948）：精神上、生理上、社会生活上的良好的状态，而不仅仅是指没有疾病和衰弱。WHO在医学实践中对健康的概念进行不断地...
中医养生保健——食疗篇提问有谁生病了看过中医，吃过中药吗？或者知道用中医中药的办法治疗疾病？大家平时有哪些养生方式？把脉中药针灸太极中药足疗拔罐中医的主要内容阴阳学说五行学说藏象学说经络学说养生保健什么是养生养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，...
