•目录•一、什么是排瘀疗法？•二、排瘀疗法适应症•三、为什么要排瘀？•四、51个排瘀穴位及释义•五、排瘀操作方法•六、排瘀注意事项•七、排瘀案例一、什么是排瘀疗法？排瘀疗法是韩国朴楠义先生发明的医学技术。瘀血学说肇始于《内经》，奠基于仲景；《内经》有血泣及恶血之论，仲景《金匮要略》有瘀血之命名。万病根源在于瘀，人之所以疼痛部位不同,患的疾病不同，就是因为不同的地方被瘀血堵塞,中医认为不通则痛。把这...
传统文化与中医养生中医养生的方法和应用——精神养生精神和精神养生精神是指人的意识、思维活动和一般心理状态。精神养生法，是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。精神养生是最高级最重要的养生方法养生方法有多少所有的维护我们健康的行为和思想，都是养生。养生就是我们生活的全部，包括一言一...
冬至养生要注意“冬藏”冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴...
中医秋冬季养生金风送爽天人相应—养生之本养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。把握四季节律进行调养•一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。•《内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。”春夏秋冬春...
四时养生：顺从适应自然季节时令和日月星辰运动的阴阳变化规律所运用的养生方法。四时变化规律季节变化规律四时五行之气与五脏的关系四季正常的气候变化与“六淫”致病四时变化与经络气血的关系四时脉论《素问水热穴论》说：“春者，木始治，肝气始生”；“夏者，火始治，心气始长”；“秋者，金始治，肺将收杀”；“冬者，水始治，肾方闭”。木木火火金金水水土土（春）（春）（夏）（夏）（长夏）（长夏）（秋）（秋）（冬）...
中医养生八段锦八段锦出自北宋洪迈《夷坚志》：“政和七年，李似矩为起居郎。尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用，经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。预备式口诀两足分开平行站，横步要与肩同宽，头...
传统文化与中医养生中医养生的方法和应用——四季养生1、顺应自然的四时养生2、交节前后的自我调养3、四季的养生要点1、顺应自然的四时养生（1）何谓四时养生？（2）为何要根据四时进行养生？（3）怎样进行四时养生？1、顺应自然的四时养生四时养生，就是按照时令节气的阴阳变化规律，运用相应的养生手段，保证健康长寿的方法。（1）何谓四时养生？1、顺应...
中四生医时养中中科院国医学中中科院国医学彭彭锦锦1生的意养义““尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。‘生最贵’”。————《十问》（马王堆医《十问》（马王堆医学史料）学史料）充分反映出我古代延到今的这国续充分反映出我古代延到今的这国续““生贵生贵””思想，即生命的崇敬。对思想...
整理ppt1中四生医时养整理ppt2述概生法就是按照一年四季的化律和特点变规,人体各部分的机能调节,而到健康的目的。从达长寿整理ppt3理基论础自然的生方法应养,其思想基础,源于老庄哲。老子在来学《道德经》第二十五章中：“人法说,天法道,道法自然。”提倡人要自然。顺应承老子的自然观,主象天地、自然张学顺应,在自然律的基上顺应规础,一步掌握律。进规《...
年7月主要内容一、中医四时养生概述二、四时养生的几个基本原则三、春季养生四、夏季养生五、秋季养生六、冬季养生一、中医四时养生概述中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行、生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，以保持生命健康活力。其基本原则是讲究顺应自然，形神兼养，动静结合，调养五脏。中医养生学是数千年来历代医...
