保持肌肤美丽的生活方式良好的饮食习惯充足的睡眠令肌肤更健康做一个活力四射的动感美人沐浴可增进健康保持美丽良好的饮食习惯实行分类吃原则实行少食多餐少吃加工食品，多吃生食少食盐，多饮绿茶保持饮食的酸碱平衡饭后不要立即吃水果每天喝8大杯清洁的水返回实行分类吃原则蛋白质类食品：黄豆、果仁、蘑菇、茄子；牛奶、蛋类、肉类、鱼虾等。碳水化合物...
