小学生情绪管理12目录什么是情绪1儿童情绪特点2如何进行情绪管理33情绪的心理学解释人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应。同样是下雨，小明和农民伯伯产生的情绪一样吗？4易冲动易变换易外露易传染儿童情绪情感特点儿童早期5儿童对情绪的认知和体验•实验1•用彩色照片让儿童辨认六种基本情绪的面部表情：高兴、惊讶、恐惧、愤...
解读孩子心灵的魔方——情绪管理训练四步法一、情绪是什么二、情绪的传染性三、情绪管理训练四步法四、情绪自我管理小技巧课程大纲一、情绪是什么什么是情绪？喜怒哀惧情绪是内心感受经由身体表现出来的状态。情绪对人生的意义1.情绪是生命不可分割的一部分。2.情绪绝对诚实可靠和正确。3.情绪从来都不是问题。4.情绪教导了我们在事件中该有所学习和有所收...
压力管理与情绪控制压力管理与情绪控制•如果你感觉到你有足够的能力应付压力的话，你将拥有健康而且快乐的生活。太大的压力和不良的情绪将影响你的正常工作和生活，并且使你遭受与压力有关的疾病的侵袭。•该课程主要针对职场人士现状，帮助职场人士认识情绪与压力，评估压力，并且进行有效的压力管理和情绪管理。第一部分压力管理《压力管理》•一、认识...
＜＜情情绪绪管理管理＞＞社会是由我们的所说、所想、所感和所为的总和。思想的过程是行为的开始，而支配人的思想的因素是情绪和情绪经历。——（英）希尔维亚·克莱尔情绪的价值是我们的生命力是我们的生命力绪绝对的真实绪绝对的真实绪从来不是问题绪从来不是问题绪是让我们在事情中有所学习绪是让我们在事情中有所学习绪是为我们服务的绪是为我们服务的...
情绪管理职业生涯规划之——职业素养1.1为什么需要管理情绪2情绪与情绪管理概述3如何进行情绪管理4情商知识概述为什么需要管理情绪1请思考：不管理情绪会怎样？情绪的失控容易导致行为的冲动相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故事。他带着心爱的老鹰上山打猎，干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷，便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水，在接满水准备...
做自己情绪的主人抑郁性情绪1脾。小事就被激怒，情事件不。爱发气与绪对称2力比同年差。记忆龄3常心不在焉，呆，走神。经发4食欲不佳。5睡眠不好，以入睡，或早起疲。难劳6常疲。经劳7心不安，莫名恐。内惧8心神不宁，感有不好的事情要生。总觉发探索取向1提高察力：探索在世界和外在境。着察力的觉内环随觉不深入，人系不地改。（完形...
压力、心理调适与情绪管理压力、心理调适与情绪管理——如何使我们保持积极的心态？——如何使我们保持积极的心态？压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源由于环境要求与自身应对能力不平衡而来；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。⑴压力是各种对机体有害的刺激或情境；⑵压力是机体对有害刺激的反应；⑶压力是机体与环...
护士职业压力与情绪管理第一部分护士职业压力与应对技术一、认识压力又称应激（stress），是指当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力所及时，个体的心理体验。构成心理压力的事件消极事件积极事件资料护士承受的压力已成为一种职业性危险一线护士：心身疲劳、缺乏被理解和尊重、认为无发展前途、职业满意度低、离职意愿...
热线心理援助人员的自我情绪管理与关照目录•一、引言：助己才能更好助人•二、调查：热线心理援助者面临的挑战和困难•三、面对挑战和困难的建议•四、助人者情绪管理和自我关照一、引言：助己才能更好助人•_•疫情当前，人人想出一份力!••百万心理援助大军，浩浩荡荡上前线!••此次疫情心理援助人数肯定超过5·12地震心理援助的规模!••仅全国的医...
情绪管理与大学生心理健康学生处心理咨询中心第一节情绪知多少一、什么是情绪1、什么是情绪情绪是客观事物是否符合个体的需要所产生的态度体验，是人脑对客观事物与人的需要之间关系的反映。2、情绪的表现（1）生理反应（2）内心感受（3）行为3、情绪的类型（1）七情之分（2）心境、激情、应激4、情绪的功能（1）自我保护的功能（2）人际沟通的功能（3）信...
