健身气功介绍与推广xxx内容介绍一.东（健身气功）、西方体育特征的主要区别二.中国传统文化特色三.健身气功蕴含丰富的中国传统文化思想四.感受健身气功的运动特点五.健身气功的健身特点六.健身气功锻炼的体质效应堆塑裸体人形行气彩陶壶一、东（健身气功、武术等）、西方体育特征的主要区别《保生要录》中指出：“养形者，形要小劳，勿至大疲，故水流则清，滞则污。养生之人，欲血脉常行，如水之流，坐不欲至倦，行不欲至劳，频...
目录(Menu)传统医学探究培元补气平衡阴阳疏通经络和血调气整腑调脏现代医学研究增强生理机能增心理健康进改善血液生化指标第一节传统医学探究第一节传统医学探究一、一、培补元气培补元气--IncreaseIncreasevitalenergyvitalenergy中医认为，气是构成人体的最基本的物质中医认为，气是构成人体的最基本的物质基础，也是人体生命活动的最基本物质。基础，...
健身气功健身气功··五禽戏五禽戏鹿戏教学鹿戏教学李晓智李晓智东南大学体育系东南大学体育系五禽戏介绍五禽戏介绍五禽戏是中国东汉名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点编创的健身方法。健身气功·五禽戏以其动作舒展、运动量适中等特点，适应于不同人群的健身锻炼。长期锻炼者的心血管机能、呼吸机能、关节灵活性等有明显改善，心理健康水平有所提高...
保健气功的认识一什么是健身气功一什么是健身气功健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分吗。此概念是在1996年8月5日中共中央宣传部、国家体委、卫生部、民政部、公安部、国家中医药管理局、国家工商行政管理局等七部委联合下发的《关于加强社会气功管理的通知》中第一次提出的，...
