形体与减肥1、肥胖的危害体脂肪多、体重大人的生活、内过过会给工作多不便，而且重的影带来诸会严响健康。大量的流行病表明：肥胖冠心学调查与病、脉粥硬化、高血、糖尿病及动样压某些瘤（如乳腺癌，子膜癌等肿宫内严重危害人健康的疾病）生有。类发关2、健美体型的标准（1)四肢与躯干等部位的比例上、下身比例：以肚界，上下身比例脐为应为5：8，符合“金...
运动减肥方案THETITLEOFTHETYPEYOUWANT汇报人：王木公时间：2021.X.XPARTONE01PARTTWO02PARTTHREE03PARTFOUR04制定方案运动燃脂明训练说器械运动计划用餐规划时间CONTENTS点此添加文本容，如、部分介等。击处内关键词简单绍点此添加文本容，如、部分介等。击处内关键词简单绍目录ADDYOURTITLEHERE.ADDYOURTITLEHERE.制定运动方案PARTONE制定运动方案PARTON...
什么是体脂率体脂率体脂率是指人体脂肪重量在人体体重中所占的比例，又内总体脂百分，反映人体脂肪含量的多少。称数它内肥胖提高罹患各疾病的。例如，高血、糖尿病、会种风险压高血脂等。而打算孕的女性也不能忽肥胖引起的妊娠怀视并症的。发与难产风险体脂率的算计成年男性的体脂率算公式：计参数a=腰（围cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+44...
快速减肥方法大全：100条减肥贴士1、【再壮的小腿也能瘦】①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。2、【番茄瘦身餐让你一周轻松瘦十斤】一个蕃茄(约200...
静,心则自自由由心静什么是肥胖？Whatisobesity？现代医学Modernmedicine现代医学认为：肥胖分为单纯性和继发性两类。前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床较为常见。Modernmedicineconsideredthat：Obesityisgenerallydividedintotwocategories：primaryandsecondaryobesity.Theformerisoftenseeninclinicalpracticewithnoobviousfunctionalchan...
肥胖现状肥胖现状肥胖已成全球流行经为病我国成年人超重率为22.8%，估计人数达到了2亿人，而大城市成人超重率则为30%定：义定：义肥胖肥胖是指人体脂肪的过量储存，表现是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多或脂肪细胞增大，即为脂肪细胞增多或脂肪细胞增大，即全身脂肪组织块增大，与其它组织失全身脂肪组织块增大，与其它组织失去正常比例的一种...
减肥de话题肥胖的标准脂肪细胞肥胖的原因饮食减肥运动减肥1体重过轻的危险缺乏脂肪储备会使人在饥荒中或被围困时或消耗性的疾病中过早死亡。所以请不要盲目减肥！2一、何谓肥胖1、肥胖是Fat的过量储存正常成年男子脂肪占体重的15%左右，女子占22%左右。如男子＞25%，女子＞35%肥胖BMI=体质量（kg）身高（m）2正常范围为18.5-22.9当BMI22.9...
健脾化痰药膳减肥的作用机理探讨xx中医药大学附属医院xxxII序论序论随着人们生活水平的提高，对各种美食的享用、饮食结构的改变，加上生活工作的压力，肥胖也因此产生。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖影响美观，更是糖尿病、冠心病、高血压等疾病的危险因素，肥胖已逐渐成为重要的世...
前言前言肥胖是一种慢性疾病，胖并不是“福”，胖是并发高血压，冠心病，脑中风，2型糖尿病，高血脂及其他慢性疾病的根源。全世界已有3亿人患有肥胖症，据1998年统计，我国16-64岁的人前言前言群中超重人数已逾1亿，而且每年在增长，我国人群肥胖比率1982年为10％，1992年则为15％，2000年为25％，北京人口肥胖率达40％，居国全首位，特别是儿童和青少年肥...
