运动训练运动训练学学xx体育学院(本科）第一章运动训练学概论第一章运动训练学概论一、运动训练学定义一、运动训练学定义定义：运动训练学是研究和阐明运动定义：运动训练学是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。训练规律的综合应用性学科。–如何理解训练学的综合性？如何理解训练学的综合性？–如何理解训练学的应用性？如何理解训练学的应用性？...
第十四章运动训练的生理学原理教学目的与要求1.掌握运动过程中人体机能状态变化的规律和各阶段的特点及其生理机制。2.了解机体对运动负荷刺激反应与适应特征和运动训练的生理本质。3.掌握运动训练效果的生理学评定方法并能应用于运动训练实践。在运动过程中，人体将发生一系列的规律性机能变化，机能变化的各个阶段的规律和特点如下图：运动过程中的六种状...
